Lars Habermacher
Feldenkrais und Spitzensport
Im Spitzensport dominiert das Prinzip: schneller, höher, weiter. Mehr Kraft, mehr Geschwindigkeit, mehr Output.
Die Feldenkrais-Methode beginnt am anderen Ende: klein, fein, oft kaum sichtbar. Nicht Intensität steht im Vordergrund, sondern Differenzierung. Nicht Anstrengung, sondern Wahrnehmung. Diese beiden Ansätze erscheinen auf den ersten Blick widersprüchlich, haben jedoch mehr Überschneidungen, als es scheint. Denn sie ergeben eine Trainingsform, die es selbst herausragenden Athletinnen und Athleten ermöglicht, ihre Leistung weiter zu steigern.
Lars Habermacher
MSc in Gesundheitswissenschaften und Technologie, Feldenkrais-Practitioner
Ich bin Bewegungs- und Performance-Spezialist und arbeite seit mehreren Jahren mit Spitzensportlerinnen und Spitzensportlern unterschiedlichster Disziplinen. Meine Arbeit entstand aus der Überzeugung, dass Leistung nicht nur durch Training im klassischen Sinne entsteht, sondern durch die Qualität, mit der sich ein Mensch organisiert und bewegt.